Hořčík patří mezi doplňky stravy, po kterých lidé sahají při únavě, stresu, horším spánku, svalových křečích nebo pocitu, že tělo jede dlouho „na rezervu“. Jenže jakmile si chcete nějaký koupit, začne...
Zinek patří mezi stopové prvky – tělo ho potřebuje jen v malém množství, ale bez něj se rozpadne spousta klíčových procesů. Podílí se na fungování imunitního systému, hojení, tvorbě DNA a buněčném děl...
Krevní testy často sledují cholesterol, cukr nebo jaterní testy. Ale existuje ještě jeden nenápadný ukazatel, který dokáže o vašem zdraví prozradit víc, než si myslíte — homocystein. Jeho zvýšená hlad...
